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「科学的根拠に基づくがん予防法5+1」をより伝わりやすく刷新」~飲酒は「節酒」から「ひかえる」~【国立がん研究センター】

ニュースの要点

国立がん研究センターは6月3日、「科学的根拠に基づくがん予防法 5+1」を刷新」を発表した。

【発表のポイント】 

  • 国立がん研究センターを中心とした研究班は、日本人のためのがん予防法を提唱し、がんになるリスクを減らすことができる、たばこ、お酒、食生活、身体活動、体重と感染の 6つの要因に対する対策を「科学的根拠に基づくがん予防法5+(プラス)1」としてまとめている。 
  • 国民の皆さまにがんの予防法を実践いただけるよう、がん情報サービス編集委員会や患者・市民パネルの皆さまと連携し、文章やイラストをより伝わりやすくし、ウェブページと冊子を刷新した。 
  • また、研究班でのお酒と体重に関するリスク評価の更新に伴い、その対応策も変更した。 
  • お酒については、少量の飲酒でもがんのリスクが上昇することが示されたことから、推奨の対策を「節酒する」から「飲酒をひかえる」に変更した。 
  • 体重については、BMI(太りすぎ・やせすぎを判断する指標)が高くなるほどリスクが階的に上昇するがんがあることを踏まえ、男性でのBMIの推奨上限を27から25に変更しました。

【概要】 
国立研究開発法人国立がん研究センターがん対策研究所を中心とした研究チーム「科学的根拠に基づくがんリスク評価とがん予防ガイドライン提言に関する研究」班は、科学的根拠に基づいて日本人に最適ながん予防法を提唱するための研究に取り組んでおり、日本人における最新のエビデンスに基づき、がんのリスク要因を継続的に評価し、がん予防法を更新しています。さらに、研究で得られた知見の中で特に確実性が高く、実践しやすい、たばこ、お酒、食生活、身体活動、体重と感染症の 6 つの要因に対する対策を「科学的根拠に基づくがん予防法 5+1」として位置づけ、情報普及に取り組んでいます。 
この度、「科学的根拠に基づくがん予防法 5+1」を、がん予防研究班による最新のリスク評価結果と、病気の予防や健康づくりに関する国の方針に基づいて更新し、また国民の皆さまに取り組んでいただけるよう、がん情報サービス編集委員会や患者・市民パネルの皆さまと連携し、文章やイラストをより伝わりやすくし、ウェブページと冊子を刷新しました。

以下、国立研究開発法人国立がん研究センターより(2026年6月3日)
「科学的根拠に基づくがん予防法 5+1」をより伝わりやすく刷新 お酒と体重のがんリスク上昇に伴い予防法も変更 飲酒は「節酒」から「ひかえる」、男性 BMI の推奨上限は 25 へ 
科学的根拠に基づくがん予防法 5+1
※時間の経過とともに、出典元の資料が閲覧不可能になった場合は、リンクで飛べなくなります。ご了承ください。

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